Direct grillen · Gietijzer · Steak

Tonijnsteak van de grill met citroendressing

Tonijnsteak behandel je op de barbecue als rundvlees: heel kort, op een gloeiend heet rooster, en van binnen rood laten. Doorbakken tonijn verliest al zijn vocht en smaakt naar blik, dus timing is hier alles. De dressing van citroen, mosterd en rode wijnazijn zorgt voor tegenwicht bij de volle, vette smaak van de vis.

Ingezonden door karst

Kamado
280 °C
Kern
40 °C
Voorbereiden
10 min
Rusten
5 min
Niveau
Gemiddeld

Ingrediënten

4 porties

Vink af wat al klaarstaat.

Bereiding

  1. 1

    Dressing kloppen

    Klop het citroensap, de azijn en de mosterd door elkaar en giet er in een dun straaltje de olijfolie bij terwijl je blijft kloppen. Breng op smaak met zout en peper en zet apart.

  2. 2

    Vuur maximaal opstoken

    Bouw een fel direct vuur en laat het rooster minstens tien minuten meegloeien. Mik op 280°C of meer; halve hitte betekent hier een half mislukte tonijn.

  3. 3

    Tonijn droogdeppen

    Dep de steaks rondom droog met keukenpapier en laat ze 15 minuten buiten de koeling komen. Nat oppervlak geeft stoom in plaats van grillstrepen.

  4. 4

    Kruiden

    Wrijf de tonijn dun in met olijfolie en strooi er grof zeezout over. De peper bewaar je tot na het grillen, die verbrandt op dit vuur.

  5. 5

    Rooster invetten

    Borstel het rooster schoon en wrijf het met een in olie gedrenkte doek in. Tonijn hecht razendsnel aan metaal en scheurt als je te vroeg trekt.

  6. 6

    Eerste kant schroeien

    Leg de steaks op het heetste deel en laat ze 60 tot 90 seconden liggen zonder te bewegen. Je ziet aan de zijkant een smal wit randje omhoog kruipen.

  7. 7

    Keren

    Draai de tonijn één keer om en gril de andere kant net zo lang. Bij 2 cm dikte houd je dan een kern van ongeveer 40°C over: een centimeter gaar aan beide kanten en helemaal rood in het midden.

  8. 8

    Rusten

    Leg de steaks op een plank en laat ze 5 minuten rusten, net als een biefstuk. Het vocht verdeelt zich en de tonijn snijdt daarna veel netter.

  9. 9

    Snijden en serveren

    Maal er zwarte peper over en snijd de tonijn met een scherp mes in plakken van een halve centimeter, tegen de draad in. Serveer met de citroendressing erover.

Tips

  • Koop tonijn van sashimikwaliteit bij een goede visboer; je eet hem immers grotendeels rauw.

  • Steaks dunner dan 2 cm zijn lastig: die zijn doorgaar voordat je grillstrepen hebt. Vraag om dikkere stukken.

  • Rol de zijkanten van de steak eventueel door sesamzaad voor een krokante rand.

  • Wil je liever geen rauw hart, ga dan tot 45 à 48°C kern, maar niet verder.